Kreatives Zeitmanagement Cordula Nussbaum verfolgt einen speziellen Ansatz: anstelle von 0815-Methoden („so macht man das“) setzt die langjährige Wirtschaftsjournalistin auf individuelle Lösungen. Im Interview gibt sie praktische Tipps, die wir schnell im Alltag umsetzen können. Podcast Nr 12: Interview mit Cordula Nussbaum Wie geht dein persönlicher Weg? Werde dir klar, wie du tickst! Welcher…
Effektives Selbstmanagement Thomas Mangold ist Trainer, Coach und Buchautor für effektives Selbstmanagement und weiß somit, wie man den Arbeitsalltag besser in den Griff bekommt. Im Interview gibt Thomas Tipps, wie wir unseren Alltag selber besser managen können, welche Tools und Methoden es dazu gibt und wie auch berufstätige Mütter Zeit für sich finden können.…
wertvoll leben – wertvolle Zeit Stress reduzieren für ein entspannteres Leben Der ganz normale Alltagswahnsinn: die Kinder stehen zu spät auf und trödeln herum, dann springt das Auto nicht an, man kommt zu spät zur Arbeit. In der Arbeit hetzt man von einem Termin zu anderen und hat kaum Zeit zum Essen. Zuhause angekommen noch…
Frauenpower – wie Frauen ihre mentale Stärke trainieren Antje Heimsoeth ist Expertin für Mentale Stärke, Selbstführung, Führung und Motivation. Seit mehr als 15 Jahren führt sie in Rosenheim die Heimsoeth Academy, wo sie Trainings, Coachings und Ausbildungen in den Bereichen Business, Gesundheit und Sport anbietet. Sie wurde 2014 als „Vortragsrednerin des Jahres“ ausgezeichnet und…
Mut zu Veränderungen in der Krise Wie kann ich von der Pandemie profitieren? Die Pandemie hat unser Leben und die Arbeitswelt stark verändert. Manche profitieren von der Krise, viele allerdings gehören zu den Verlierern – Existenzängste oder Jobverlust. Dennnoch steckt hinter jeder Krise auch eine Chance. Mittlerweile gibt es viele Best Practice Beispiele von Menschen…
Du schaffst, was du willst! Wolfgang Fasching nahm 8x am Race Across Amerika (RAAM), dem längsten und härtesten Radrennen von der West- zur Ostküste Amerikas teil, stand dabei auch 8x am Podium und gewann dieses Rennen dreimal. 2001 Stand Wolfgang Fasching als 13ter Österreicher auf dem Gipfel des Mount Everest. Mit der Besteigung der Carstensz- Pyramide in West- Papua vollendete Wolfgang Fasching das Projekt Seven Summits,…
Endlich Montag – Wege zum Leistungsglück Mag. Gabriel Schandl ist als neugieriger Erfolgs-Scout, leidenschaftlicher Keynote-Speaker und erfolgreicher Coach in der Wirtschaft seit über 20 Jahren für unterschiedliche Unternehmen aller Größen tätig. Manager und Personalchef(innen) empfehlen ihn als einen der 100 besten Anbieter im Bereich Social Skills in Österreich. Seine Mission ist es Menschen und Unternehmen…
Das große Glück der kleinen Dinge – warum Dankbarkeit so wichtig ist! Gerade in herausfordernden Zeiten wie diesen in der Pandemie fällt es uns schwer das Positive zu sehen bzw. zu finden um dankbar sein zu können. Aber gerade jetzt ist es so enorm wichtig, vor allem für unsere Gesundheit und Leistungsfähigkeit, dankbar zu sein.…
Glückliche Mama und Spaß im Job – im Interview mit Familienmentorin Heidi Murauer Heidi ist Lebens- und Sozialberaterin, Systemische Kinesiologin, Familienmentorin und dreifache Mutter. Sie erzählt im Interview ihren Weg von der Friseurin zur Beraterin für Familien, die vor unterschiedlichen Herausforderungen stehen. Gerade Mütter, die sich die Frage stellen, ob sie wieder arbeiten gehen oder…
Produktiv – fokussiert – stressfrei leben… … denn Arbeitszeit ist Lebenszeit! Viel zu erledigen und zu erreichen wird immer schwieriger. Ständig sind wir irgendwelchen Nachrichten, E-Mails und Aufgaben ausgesetzt. Das setzt sich auch im Privatleben durch Social Media durch. Wie schaffen wir es Struktur in unser tägliches Tun zu bekommen und uns auf das Wichtigste…
Wie lässt sich Mentaltraining im Alltag integrieren? In diesem Blogbeitrag beschreibe ich, was Mentaltraining ist, welche Wirkung es hat und in welchen Bereichen es Anwendung findet. Du bekommst außerdem praktische Tipps für eine schnelle und effektive Integration im Alltag. In meiner Podcast Folge zu diesem Thema erzähle ich außerdem, welche Auswirkungen Mentaltraining auf eines meiner…
Wozu überhaupt Ziele setzen, wenn ich im außen kaum etwas kontrollieren kann? Diese Frage ist genau in Zeiten wie diesen sehr berechtigt. 2020 war ein sehr herausforderndes Jahr für uns alle. Viele Menschen sind enttäuscht und fühlen sich machtlos. Einigen geht es schlecht, weil sie ihren Job verloren haben oder ihr Unternehmen gerade auf der…
Krisen und schwierige Situation gestärkt meistern Schwierige Zeiten lassen uns Entschlossenheit und innere Stärke entwickeln. (Dalai Lama) Das Leben stellt uns immer wieder vor Krisen und schwierigen Situationen. Das kann beispielsweise ein Jobverlust sein, eine Trennung, der Tod eines geliebten Menschen oder wie aktuell eine Pandemie wie die Corona Krise, die die gesamte Menschheit betrifft.Jeder…