Wertvoll leben – wertvolle Zeit

wertvoll leben – wertvolle Zeit Stress reduzieren für ein entspannteres Leben Der ganz normale Alltagswahnsinn: die Kinder stehen zu spät auf und trödeln herum, dann springt das Auto nicht an, man kommt zu spät zur Arbeit. In der Arbeit hetzt man von einem Termin zu anderen und hat kaum Zeit zum Essen. Zuhause angekommen noch…

weiterlesen

Experteninterview mit Mental Coach Antje Heimsoeth

Frauenpower – wie Frauen ihre mentale Stärke trainieren   Antje Heimsoeth ist Expertin für Mentale Stärke, Selbstführung, Führung und Motivation. Seit mehr als 15 Jahren führt sie in Rosenheim die Heimsoeth Academy, wo sie Trainings, Coachings und Ausbildungen in den Bereichen Business, Gesundheit und Sport anbietet. Sie wurde 2014 als „Vortragsrednerin des Jahres“ ausgezeichnet und…

weiterlesen

Mut zu Veränderungen in der Krise

Mut zu Veränderungen in der Krise Wie kann ich von der Pandemie profitieren? Die Pandemie hat unser Leben und die Arbeitswelt stark verändert. Manche profitieren von der Krise, viele allerdings gehören zu den Verlierern – Existenzängste oder Jobverlust. Dennnoch steckt hinter jeder Krise auch eine Chance. Mittlerweile gibt es viele Best Practice Beispiele von Menschen…

weiterlesen

Interview mit Spitzensportler Wolfgang Fasching

Du schaffst, was du willst! Wolfgang Fasching nahm 8x am Race Across Amerika (RAAM), dem längsten und härtesten Radrennen von der West- zur Ostküste Amerikas teil, stand dabei auch 8x am Podium und gewann dieses Rennen dreimal. 2001 Stand Wolfgang Fasching als 13ter Österreicher auf dem Gipfel des Mount Everest. Mit der Besteigung der Carstensz- Pyramide in West- Papua vollendete Wolfgang Fasching das Projekt Seven Summits,…

weiterlesen

Interview mit Gabriel Schandl

Endlich Montag – Wege zum Leistungsglück Mag. Gabriel Schandl ist als neugieriger Erfolgs-Scout, leidenschaftlicher Keynote-Speaker und erfolgreicher Coach in der Wirtschaft seit über 20 Jahren für unterschiedliche Unternehmen aller Größen tätig. Manager und Personalchef(innen) empfehlen ihn als einen der 100 besten Anbieter im Bereich Social Skills in Österreich. Seine Mission ist es Menschen und Unternehmen…

weiterlesen

Interview mit Heidi Murauer

Glückliche Mama und Spaß im Job – im Interview mit Familienmentorin Heidi Murauer Heidi ist Lebens- und Sozialberaterin, Systemische Kinesiologin, Familienmentorin und dreifache Mutter. Sie erzählt im Interview ihren Weg von der Friseurin zur Beraterin für Familien, die vor unterschiedlichen Herausforderungen stehen. Gerade Mütter, die sich die Frage stellen, ob sie wieder arbeiten gehen oder…

weiterlesen

Wie lässt sich Mentaltraining im Alltag integrieren?

Wie lässt sich Mentaltraining im Alltag integrieren? In diesem Blogbeitrag beschreibe ich, was Mentaltraining ist, welche Wirkung es hat und in welchen Bereichen es Anwendung findet. Du bekommst außerdem praktische Tipps für eine schnelle und effektive Integration im Alltag. In meiner Podcast Folge zu diesem Thema erzähle ich außerdem, welche Auswirkungen Mentaltraining auf eines meiner…

weiterlesen

Krisen und schwierige Situation gestärkt meistern

Krisen und schwierige Situation gestärkt meistern Schwierige Zeiten lassen uns Entschlossenheit und innere Stärke entwickeln. (Dalai Lama) Das Leben stellt uns immer wieder vor Krisen und schwierigen Situationen. Das kann beispielsweise ein Jobverlust sein, eine Trennung, der Tod eines geliebten Menschen oder wie aktuell eine Pandemie wie die Corona Krise, die die gesamte Menschheit betrifft.Jeder…

weiterlesen