Frauenpower – wie Frauen ihre mentale Stärke trainieren
Antje Heimsoeth ist Expertin für Mentale Stärke, Selbstführung, Führung und Motivation. Seit mehr als 15 Jahren führt sie in Rosenheim die Heimsoeth Academy, wo sie Trainings, Coachings und Ausbildungen in den Bereichen Business, Gesundheit und Sport anbietet. Sie wurde 2014 als „Vortragsrednerin des Jahres“ ausgezeichnet und erhielt den Award „Erfolgreiche Unternehmerin des Jahres 2016“. Frau Heimsoeth besticht durch ihre Praxisfundierung und gehört zu den bekanntesten Mental Coaches und Vortragsrednerinnen im deutschsprachigen Raum.
Sie ist unter anderem Buchautorin von mehreren Bestsellern und gibt Online Trainings zur Persönlichkeitsentwicklung, Mentale Stärke, Motivation und Selbstführung. In ihren Büchern steckt viel Herzblut und ihre Seminare sind praxisnah und sehr lehrreich.
Im Interview gibt Frau Heimsoeth wertvolle Tipps und Impulse, wie Frauen sich persönlich mental stärken können und wie sie zu mehr Selbstbewusstsein gelangen.
Podcast Nr 10: Interview mit Antje Heimsoeth
Liebe, glaube, vertraue, sei dankbar und mutig!
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Frauenpower* – Mentale Stärke für Frauen – Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein sowie ein gutes Selbstmanagement sind Schlüsselfaktoren für den Erfolg – nicht nur im Business. Besonders für Frauen stellen diese Themen eine besondere Herausforderung dar, wenn es darum geht, ein selbstbestimmtes Leben zu führen. Die Autorin beschäftigt sich mit weiblichen Stolperfallen wie der Selbst-Sabotage und mangelndem Selbstvertrauen, mit unnötigen Hindernissen wie Neid, Vergleichen oder Vorverurteilungen, mit Schönheitswahn und Selbstwert. Dabei zeigt sie, wie sich förderliche Denk- und Verhaltensmuster etablieren lassen, um emotional und mental stärker zu werden.
Mein Kind stark machen* – Zahlreiche Kinder und Jugendliche erleben in Familie, Kindergarten, Schule oder im sozialen Umfeld Situationen, die Stress verursachen. Das kann zu Ängsten, inneren Blockaden sowie zu Schul- und Verhaltensproblemen führen. Mentaltraining kann dabei helfen, besser mit Stress umzugehen, emotionale Stärke und Selbstvertrauen aufzubauen sowie Leistungs- und Verhaltensprobleme zu verhindern. Als erfolgreiche Mentaltrainerin arbeitet Antje Heimsoeth bereits seit Jahren mit Kindern und Jugendlichen. In ihrem Buch zeigt sie Wege auf, wie diese ihr Potential in Alltag, Schule und Sport voll ausnutzen können.
Siegen beginnt im Kopf* – Wer erfolgreich führen und mit seinem Team Ziele erreichen will, braucht ein gutes Selbstmanagement. Die Autorin weiß als Expertin für Selbstführung, Mentale Stärke und Motivation: Nur, wer sich selbst gut führt, körperlich wie mental, kann auch andere gut führen. Nur wer sich selbst vertraut, dem vertrauen auch Mitarbeiter. Die innere Haltung prägt unser Handeln, Denken und Fühlen und macht den Unterschied zwischen Erfolg und Scheitern. Antje Heimsoeth zeigt auf, wie wir unser Unterbewusstsein dirigieren und unseren inneren Dialog nutzen können. Sämtliche mentalen Techniken und Übungen sind praxisorientiert und einfach nachzuvollziehen. Die Expertin widmet sich dem Umgang mit Stress und erklärt, wie sich aus Niederlagen spätere Erfolge generieren lassen.
Weitere Buchempfehlungen von Antje Heimsoeth zu finden unter: https://antje-heimsoeth.com/shop-buecher-und-mehr/
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Bilder Copyrights: Orchidea Briegel, Roesner